彼林间提示您:看后求收藏(33小说网www.jnpyjys.com),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
杀戮者 (2024)强取豪夺

杀戮者 (2024)强取豪夺

白大大
“先生,你受伤了?”前方传来女孩软软糯糯的声音。韩辞渊抬眸,黑长发柔顺的披在肩,脸蛋光滑嫩白,五官精美绝伦,尤其是那双眼睛,明亮又清澈,身上透着一股玫瑰花香,撩动他的心弦,下意识握住她的手!“救救我,救救我。”引狼入室,拆吃入腹。本文三观不正,暴力,涉黑黄毒,强制性,人物,地名,架空,故事,纯属虚构,玄幻
高辣 连载 14万字
驯服

驯服

迟归鹤
长了八百个心眼的斯文败类轮椅大佬beta攻(闻翼) 前期疯后期嘴硬护短的狼崽alpha受(池一鸣) 闻翼花大价钱从别人家买了个逮着人就咬的野生alpha。 狼崽子对这个坐着轮椅、起居行动都需要人帮助
高辣 完结 31万字
我的软糖嗜女友

我的软糖嗜女友

岚新
? 如果你有一个小跟p虫? ?天天在你背后喊你名字??皱着鼻头挂着一串泡打滚卖萌 ??白白软软的脸蛋儿,甜甜腻腻的小酒窝? 但倒着长的智商??哦忘了还有嗜甜??? 如果你有一个高大帅的小冰山? 天天撇你一记冷眼? 冷傲的神se冻si一票人? 俊俏的脸蛋永远处变不惊? 哦!不!对某个人就不是这样了「高峻哥哥!你等等圆圆!我胳膊短赶不上你!!」?「陈圆圆你是白痴吗?你用胳膊跑步吗?」?因为从小相处的小
高辣 连载 0万字
渣攻快穿之收集欲/望

渣攻快穿之收集欲/望

王京吖
高辣 连载 2万字
魔法少女的擅自告假

魔法少女的擅自告假

姐控眠
[科幻未来] 「欢迎观临,请问您要点什么?礼拜四的特别优惠餐是——」 金拱门的店员例行公式地问着客官,可抬头看到他问话的客户他就愣住了: 几个穿着银色紧身衣戴着紧身头套仅露出下巴和眼睛的男人站在柜台后面,虽然 浮着的全息海报和触控面板遮掩了一部分他们的身体,但那几个高矮胖瘦参差不 齐却皆被橡胶材质紧绷的辣眼肉体,还是那么清晰那么实在。 不过作为二十二世纪、诸夏联邦、无终特别市金拱门标杆旗舰店的一员
高辣 连载 1万字
首尔攻略 (韩娱np)

首尔攻略 (韩娱np)

费恩
高辣 连载 11万字