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叶飞来到后山,向四周看了看,然后闭上眼睛,深深的呼吸了一下身边大森林的新鲜空气。
瞬间就神清气爽,然后他就找了大树底下,坐了下来。
于是他就开始按照口诀上面的提示,练习了起来。
按口诀上说,先打第一套拳,叫五禽拳,右则虚,左则实,先出左拳,在出右拳,以劲气取人首极于无形。
手握成拳于手心,运用丹田之气,经手上经脉于拳中,瞬间朝前方抓去,两脚微微弯曲,打出猴状龙门阵,左手配合右手 ,打出第二拳,瞬间直取敌人面门。
这样多次反复出拳,一拳比一拳快,不给敌人,任何时间反应,打出劲气。
以劲气杀敌于无形,此拳叫猴拳,动作要做到像猴一样快而敏捷,此拳必成。
每两小时为一周天,一天至少两周天,持续坚持,持续前进,切记不可操之过急,轻则内伤,�
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